Während einer CQM Sitzung, die ca. eine Stunde - wahlweise auch zwei Stunden - dauert, wird das jeweilige Anliegen besprochen und in der Regel ein Ziel herausgearbeitet. Anschließend werden die 'Verhinderer', warum also das Ziel bisher nicht erreicht werden konnte, aufgespürt und neutralisiert/korrigiert. Gleichzeitig erhält der Kunde Einblick in Bereiche seines Lebens, die bisher im Unbewussten oder Halbbewussten lagen. Es ist spannend, auf diese Weise Bewusstheit und Verständnis für das eigene Leben zu erhalten. Manchmal wird das Ziel in einer Sitzung erreicht, manchmal werden mehrere Sitzungen benötigt. Die Anzahl der benötigten Sitzungen ist sehr individuell und nie vorhersehbar, weil vielleicht zunächst einzelne Schichten wie Zwiebelschalen abgelöst werden, bevor die Kernursache bereit ist sich zu zeigen. Oft wird erst im Nachhinein verständlich, warum der Weg oder der Prozess wichtig war.